send to facebook | |
|
|
|
 |
Fyndið
Sunnudagur, 10. janúar 2010
Mér finnst svolítið fyndið að daginn sem ég klára burpees áskorunina, er groundhog day í bandaríkjunum. Mig langar að taka aðra áskorun þegar þessi er búin, en hún þarf að vera geranleg. Veit einhver um aðra góða æfingu sem væri hægt að fara uppí 100 á 100 dögum? | anna | 15:07 |
send to facebook |
comments
Gætir tekið 100 armbeygjur, en það reyndar miðast ekki endilega við 100 daga http://hundredpushups.com/ en er engu að síður tough áskorun eða 200 magakreppur http://www.twohundredsitups.com/ eða 200 hnébeygjur http://www.twohundredsquats.com/ en svo ef þú vilt virkilega þjálfa axlirnar og efrabak þá er 25 upphýfingar sennilega málið http://www.twentyfivepullups.com/ En þetta er hrikalega flottur árangur hjá þér, til hamingju. Nr. 1 | posted by: Kjartan Þór | 10.01.2010 | 17:39:01 | [+] |Svo er trikkið náttúrulega að hætta ekki þessu sem maður er búinn með heldur bæta hinu bara ofan á Nr. 3 | posted by: Kjartan Þór | 10.01.2010 | 17:56:20 | [+] |Kallaðu mig bara Kjartan post a comment
|
