Áður en ég býðst til að hjálpa þér við að koma þessu lítilræði í lóg verð ég að vita: Hvernig snakk?

Einn með sour cream einn með salti og einn með salti og pipar. Maruud.

Sorrí, en maður býður nú líkamanum upp á hvaða óhollustu sem er. Ég borða aldrei annað en lífrænar maísflögur með mínu rommi, kók og kamelæt. Treysti því að Ken setji einhvern undirsáta sinn í málið ef þetta fer að þvælast alvarlega fyrir þér.
Annars vil ég benda þér á að fara varlega í lands- og heimshornaflakkið með Ken kallinum á næstunni, aldrei að vita hvað getur gerst, því að ...
Thanks to you - we're on to him ...

Flott.

Ég held að það sé nú lítið að marka þetta BMI system. Ég er með nákvæmlega sama BMI gildi og þú. Samt er ég bæði þéttari og bara allt öðru vísi í laginu og það hefur ENGINN lýst áhyggjum af því að ég sé vannærð.

Legg annars til að þú fleygir Camelnum. Ullabjakk barasta .

Greinilegt að þú hefur engan áhuga á að partía með mér. Hnuss.

Annars er ég svona við 20 í BMI og kemur mér á óvart hvað við erum nálægt á þeim kvarða. Þar sem hvað sem ég segi um þá útkomu væri hægt, með vilja, að túlka að þú sért of feit, sem þú ert auðvitað ekki, ætla ég bara að þegja.

Doh... I did it again, didn't I?

Það er lítið að marka þennan BMI kvarða, held hann virki bara fyrir smábeinóttar konur (og Kalla). Ef ég ætti að ná niður í 20 þyrfti að fjarlægja úr mér ónauðsynleg líffæri og jafnvel útlim. Anna hins vegar má alls ekki þyngjast því eins og vitað er færi þá hagur APOT almannatengsla þvílíkt að vænkast

BMI er mælitæki sem var upphaflega hannað af tryggingarfélögum til þess að hafa viðmið þegar reiknað var út áhætta varðandi ýmsa sjúkdóma. Þetta er hins vegar mælitæki sem er notað í allri heilbrigðisþjónustu í dag og telst mjög gott viðmið sérstaklega fyrir offitutengda sjúkdóma eins og hjarta og æðasjúkdóma og sykursýki. Einnig mikilvægt varðandi átröskunarsjúkdóma eins og anorexiu. Hins vegar er rétt hjá Hugz að það er ekki alltaf hægt að taka mark á þessu en þannig er að innri líffæri í manneskju sem er undir 160 cm á hæð eru jafnstór manneskju sem er 180 cm á hæð og þar með skekkist útkoma BMI. Karlmenn hafa svo ekki sömu viðmiðunargildi og konur hvað varðar BMI því fituforði karlmanna er lægri að eðlisfari en kvenna. Svo má líka benda á það að fari BMI niður fyrir 20 hjá konum er orðin aukin hætta á beinþynningu og þess konar sjúkdómum. Aukinn vöðvamassi hækkar BMI þannig að alltaf skildi meta einstaklinginn út frá því sem við sjáum líka - ekki eingöngu frá þessari annars ágætu reikningsformúlu.
Með kveðju,
Hjúkrunarfræðingurinn (og fyrrum sölufulltrúi fyrir insúlín)Edda

Það er vissara að fara varlega.

http://www.mbl.is/mm/frettir/frett.html?nid=1223346

Ja.. hvað skyldi það þá þýða ef maður (kona) getur hlaupið hálfmaraþon án þess að ganga og er samt með BMI 27.4, þ.e. uppi í ofeldinu. .... ég skal bara svara þessu sjálf: Við erum ekki eins öll Og eigum ekki að vera það.

Þetta er alveg hárrétt hjá þér Fríða enda eingöngu um viðmiðunargildi að ræða. Í heilbrigðisgeiranum er þetta notað en einnig horft á einstaklinginn. Útlit hans og líðan segir heilmikið og einnig hlutfall fitu og vöðvamassa. En vöðvamassi er mun þyngri en fitumassi og því getur maður verið þyngri eða með hærra BMI eftir því sem maður er í betra formi óháð t.d. fitu. Fólk getur líka haft ágætis þol þrátt fyrir að vera í hærri mörkum BMI og er þetta allt spurning um þjálfun. Það er næstum sama hvað amar að mannslíkamanum það er alltaf hreyfing, mataræði og reykingar sem skipta þar sköpum.

Við erum alls ekki öll eins og mestu skiptir hvernig okkur líður í eigin líkama.

Og þar sem mér líður alveg ferlega vel í mínum er ég bara frekar ánægð með hann!

Vá!! Mikið rosalega er gaman að vera pínulítið fræðilegur þegar maður er búin að starfa sem húsmóðir í átta mánuði og 13 daga!
Getum við rætt um hormónameðferð og breytingaskeiðið í næstu viku??

Já! gerum það!