Fólk sem ég umgengst í vinnunni er farið að hafa orð á þessu. Margir spyrja mig hvað leyndarmálið sé. Er það herbalife? Hollywoodkúrinn? Svelti? Nei ég lýg því.. ég hef ekki fengið anorexíuspurninguna ennþá.. en fólk spyr og ég hef gefið þeim sama svarið hingað til... Það fara minnst sjö kíló við það að standa í hjónaskilnaði. En það eru farin helmingi fleiri en sjö.. og ég er ekki á herbalife. Hef einu sinni prufað herbalife te og fékk lítið út úr því annað en ofvirkni og einbeitingarskort, í þessa þrjá daga. Held ég hafi aldrei byrjað á jafn mörgu og hætt við fyrr á ævinni.. ljóta vitleysan.
Ég henti teinu. Hef auk þess ekki trú á fæðubótaefni þegar forstjóri fyrirtækisins deyr ofaní orkusheikinn löngu fyrir fimmtugt. Mér finnst það soldið iffy og ég trúi á líf eftir fimmtugt.
Ég hef ekki prufað skipulagðan megrunarkúr heldur og á ekki von á því að ég nenni að fara út í svoleiðis æfingar.. Nei.. ekkert þannig. Það sem olli þessu er ekkert einstakt heldur og hver sem er getur leikið þetta eftir.. við réttar aðstæður.
Eins og ég sagði áðan má bóka sjö kíló farin ef þú skilur við eiginmanninn - þetta má bara gera ef maður er þannig innréttaður að maður missi matarlyst við andlegt álag. Sumir eru reyndar þannig hannaði að þeir fara að borða meira.. þeir ættu að reyna að endurlífga ástina í sambandinu því eins og flestir vita er ekkert sem slær á hungurtilfinningu eins og ást, maður fær reyndar aðra hungurtilfinningu í staðinn.. sem er nær óseðjandi.
Það er nauðsynlegt.. að hætta að reykja.
Ég veit að líkaminn fer að brenna hægar.. en.. vissir þú að ástæðan fyrir því að þú sækir í allt þetta ræflafóður.. pizzur, hamborgara, snakk og þessháttar.. er vegna þess.. þegar þú reykir fer líkaminn að gera kröfu á að maður borði hitaeiningaríkari mat.. því líkaminn brennir hraðar en hann myndi gera án sígarettunnar. Svo reykir fólk í 10 - 15 ár.. borðar hitaeiningarríkan, óhollan mat - því það þarf að hafa eitthvað til að brenna... hættir að reykja og skyndilega verða hitaeiningarnar að fitu. Helvítis sígarettur.. það er ekki nóg með að þær hrukki húðina.. þær safna spiki undir hana líka..
Já... og svo valda þær einhverjum lífshættulegum sjúkdómum. - Svo þú ert ekki að tapa neinu með því að hætta.. nema óhugnanlega góðri vímu.. sem margfaldast ef þú ert að drekka ískalt kók með.
Það hjálpar verulega til ef þú færð gallsteina, leggst undir hnífinn og lætur fjarlægja gallblöðruna. Í kjölfarið færðu skitu í hvert sinn sem þú borðar snakk, hamborgarasósu, eða annan mjög feitan mat.. því líkaminn er ekki með réttu tólin lengur til að ráða við fituna. Tóm snilld. Eins og fyrir eitthvað kraftaverk.. eða óbeitaskilyrðingu ferðu að forðast þessa fæðu... svo þá er upplagt að skella sér í þrep númer þrjú..
..og breyta um matarræði.
Hér er eiginlega alveg nauðsynlegt að vera búin að losa sig við eiginmanninn. Bæði ertu þá svo blönk að þú hefur ekki efni á munaði eins og gosi eða sælgæti og það er engin sem kvartar yfir matnum þó hann sé allur grænn. Engin sem gerir kröfu á eitthvað annað í matinn og engin sem sér til þess að það sé alltaf til kex og ostar í ísskápnum. Ef börnin kvarta segirðu þeim að þau geti ráðið sjálf hvað er í matinn þegar þau flytjast að heiman.. svo þau verða pottþétt farin fyrir fertugt! Allir græða.
Næsta skref er að byrja að hreyfa sig.
Það gerðist samt eiginlega alveg óvart hjá mér.. og má segja að það hafi verið fyrir samlegðaráhrif margra mismunandi þátta. Byrjaði alltsaman þegar ég fór að drekka vatn í staðinn fyrir kók og áður en ég vissi af var ég farin að hlaupa á klósettið í tíma og ótíma. Þetta tók verulega á... en ég stóðst álagið svo ég fór að daðra við alvöru hreyfingu. Fór að labba útí búð og komst að því að það tekur mig fjórar mínútur þegar ég er fótgangandi í staðinn fyrir sjö þegar ég fer á bílnum því það eru aldrei bílastæði við melabúðina. Sjálfstraust mitt jókst svo mikið að ég fór að skreppa í sund en hætti því eftir að ég fékk dóm fyrir að vera í djúpu í vesturbæjarlauginni ósynd að stofna öðru fólki í hættu með því að grípa í það þegar ég var að sökkva. Það á sínar eðlilegu skýringar, ég lærði að synda í Kópavogi.
Ég ákvað að hreyfing væri fyrir aumingja hvort sem er.. og hætti að hreyfa mig... þangað til næst áhrifaríkasti liðurinn í þyngdartapsferlinu gerði vart við sig. Ég varð ástfangin. Ég varð svona inzane.. rugl.. brjálæðislega ástfangin af manni. Missti mikið til allt vit, heilbrigða skynsemi OG alla matarlyst. Eyddi heilu mánuðunum í að horfa útí loftið með fjarrænt bros á vör - út úr heiminum og leið eins og ég væri í vímu - alltaf.
Það er alveg einstök tilfinning.
Þegar ég og þessi maður vorum byrjuð saman stakk hann uppá því að ég myndi fara að stunda líkamsrækt. Mér fannst þetta frábær hugmynd og keypti mér árskort. Ekkert að marka það auðvitað.. ég var svo ástfangin að hann hefði getað sagt: "hefurðu spáð í að safna yfirvaraskeggi" og ég hefði keypt þaratöflur.
En ég fór að hreyfa mig. Fyrstu skiptin var ég nú bara eitthvað að gaufast þarna í líkamsræktinni og eyddi mestum tíma mínum á traðk myllunni. Ég gleymi hvort ég var að brenna eða auka þolið.. en ég var allavega þarna, var dugleg að fara og ég fann að þetta var að skila árangri.
Það næsta sem gerðist átti eftir að hafa langmestu áhrif á þyngdartap mitt af öllu því sem á undan var gengið og ég hika ekki við að mæla eindregið með þessu fyrir konur sem vilja léttast verulega.. ég komst að því að ég var ástfangin af manni sem var ekki ástfangin af mér til baka. Ef matarlystin minnkar ekki gríðarlega við þetta þá er nú bara eitthvað að!
Nú finnst mér rétt að taka fram að ég er ekki í svelti. Ég borða allt sem mig langar til að borða.. eini munurinn er.. að mig langar að borða voðalega hollan mat. Líklega hef ég endurforritað hausinn á mér hvað matarræði varðar.. svona til að hefna mín á tóbaksframleiðendum. Glætan að ég leyfi þeim að komast upp með að gera mig háða djönk mat og enda spikfeit þegar ég hætti að nota framleiðsluna þeirra. En ég fæ mér líka oft súkkulaði þegar sjálfsvorkunn nær tökum á mér, eða þegar ég heyri væmið lag í útvarpinu eða þegar ég stend mig að því að óska þess að ég væri stóll.. eða ostur.. eða bara eitthvað.. sem finnur ekki til.
Ég hef lést heilmikið, óumdeilanlega. Hvort ég haldi áfram að vera eins létt og ég er núna? Ég veit það ekki. Veit ekki hvort ég endist í ræktinni.. haldist reyklaus.. og miðað við hvað ég fæ mér oft súkkulaði.. tjah.. erfitt að segja..
Ég veit að ég er ekki betri manneskja þó það fari minna fyrir mér... og það er alveg spurning hvort það borgi sig að fara í gegnum þetta ferli til að léttast.. því ég hef komist að því að það er vel hægt að vera banhungraður þótt maður sé ekki svangur.
Sem er allt í lagi.. því smám saman er ég að átta mig á því að matseðillinn sem mér stendur til boða er mjög girnilegur og ég hef ákveðið það sé kominn tími til að prufa eitthvað nýtt...